Ο παράδεισος και η κόλαση των συναισθημάτων

O χαρακτήρας του "Καρδιά/Μυαλό" ως Ensō, του Daidō Bunka (Ιαπωνία, 1680-1752), από το Wikimedia Commons

Ένας πολεμοχαρής σαμουράι κάποτε προκάλεσε ένα δάσκαλο του Ζεν να του εξηγήσει την έννοια της κόλασης και του παράδεισου.
Ο δάσκαλος του αποκρίθηκε με περιφρόνυση:
"Δεν είσαι παρά ένας τιποτένιος- δεν μπορώ να χάνω τον καιρό μου με σένα!"
Με θιγμένο εγωϊσμό, ο σαμουράι τράβηξε οργισμένος το σπαθί από το θηκάρι ουρλιάζοντας:
"Θα μπορούσα να σε σκοτώσω για την αναίδειά σου!"
"Αυτό", είπε ήρεμα ο μοναχός, "είναι η κόλαση".
Ξαφνιασμένος, αναγνωρίζοντας πόσο αλήθεια είναι αυτό που έλεγε ο δάσκαλος σχετικά με την οργή που τον είχε κυριέψει, ο σαμουράι ηρέμησε, έκρυψε το σπαθί στο θηκάρι και υποκλίθηκε, ευχαριστώντας τον μοναχό για τη βαθιά του γνώση.
"Και αυτό", είπε ο μοναχός,  "είναι ο παράδεισος"

Η αιφνίδια συνειδητοποίηση από τον σαμουράι της ίδιας του της ταραχής δείχνει την καίρια διαφορά ανάμεσα στο να καταλαμβάνεσαι από ένα συναίσθημα και στο να αντιλαμβάνεσαι πως παρασύρεσαι από αυτό. Η ρήση του Σωκράτη "γνώθι σαυτόν" εκφράζει αυτόν ακριβώς τον θεμέλιο λίθο της συναισθηματικής νοημοσύνης: να αντιλαμβάνεσαι τα συναισθήματά σου μόλις γεννηθούν μέσα σου.

Από το βιβλίο  "Η συναισθηματική νοημοσύνη" του Daniel Goleman

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η Θεωρία Προσωπικότητας του Carl Rogers

Η ψυχοκοινωνική ανάπτυξη

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ)