Απλώς άκουσέ με...



Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ αρχίζεις να μου δίνεις συμβουλές, 
δεν έχεις κάνει αυτό που σου ζήτησα.

Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ αρχίζεις να μου λες γιατί δεν θα 'πρεπε να νοιώθω έτσι, 
ποδοπατάς τα συναισθήματά μου.

Όταν σου ζητώ να με ακούσεις
κι εσύ νιώθεις ότι πρέπει να κάνεις κάτι για να λύσεις το πρόβλημά μου,
μ' έχεις απογοητεύσει, όσο περίεργο κι αν φαίνεται αυτό.

Άκου! Μόνο αυτό σου ζήτησα, να μ' ακούσεις, 
όχι να πεις ή να κάνεις- μόνο άκουσέ με.


Μπορώ να κάνω και μόνος μου, δεν είμαι αβοήθητος.

Όταν κάνεις κάτι για μένα που μπορώ και χρειάζομαι να το 
κάνω εγώ για τον εαυτό μου, συνεισφέρεις στο φόβο και την αδυναμία μου.

Όταν αποδέχεσαι απλά οτιδήποτε νιώθω, όπως το νιώθω,
άσχετα με το πόσο παράλογο είναι, τότε μπορώ να σταματήσω
να προσπαθώ να σε πείσω
και να καταλάβω τι είναι
πίσω απ' αυτό το συναίσθημα.

Όταν το συναίσθημα είναι ξεκάθαρο, οι απαντήσεις είναι προφανείς και
δε χρειάζομαι συμβουλές.

Τα παράλογα συναισθήματα έχουν νόημα, όταν καταλαβαίνουμε 
τι είναι πίσω από αυτά.

Ίσως γι' αυτό η προσευχή έχει αποτέλεσμα, κάποιες φορές,
για κάποιους ανθρώπους,
επειδή ο Θεός είναι μουγκός και δε δίνει συμβουλές,
δεν προσπαθεί να φτιάξει τα πράγματα.

Αυτός "απλώς ακούει και αφήνει να το ξεδιαλύνεις μόνος σου".

Γι' αυτό σε παρακαλώ, άκου και μόνο άκουσέ με.

Κι αν θες να μιλήσεις, περίμενε ένα λεπτό τη σειρά σου.
Και θα σ' ακούσω κι εγώ.

Ανώνυμος
   

Σχόλια

Δημοφιλείς αναρτήσεις από αυτό το ιστολόγιο

Η Θεωρία Προσωπικότητας του Carl Rogers

Η ψυχοκοινωνική ανάπτυξη

Γνωσιακή Συμπεριφοριστική Θεραπεία (ΓΣΘ)